новости портала
30.09.2013
Ежегодный фестиваль «Ahlan Wa Sahlan» состоялся в Каире, только на этот раз он был намного ...
25.09.2013
В Севастополе в информационном супермаркете и торгово-развлекательном центре «Atrium» 22 сентября ...
23.09.2013
Одно из самых ярких событий года, в мире Belly Dance, проходило на острове любви Кипр в городе ...
фото наших танцоров
танцевальные направления
ИНДИЙСКИЙ ТАНЕЦ
Индийскому танцу более пяти тысяч лет. И он находиться среди первых мест по уровню сложности исполнения. В индийском танце ...
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ ИЛИ ТАНЕЦ ЖИВОТА
Сегодня мало кто знает историю возникновения танца живота. Ведь танец живота только одно ответвление из единого ...
Арабский танец
Философия души, здоровье и красота тела. Что может быть лучше для женщины?
Здоровье и красота от танцев
индийские танцы с их релаксирующим свойством помогают существенно снизить риск болезни и лечить уже существующие
Восточный танец
это уникальный, чарующий, соблазнительный, женственный танец, знаменитый также своим благоприятным воздействием на организм женщины.
Сексуальная фигура
после занятий танцами живота бедра приобретают соблазнительные округлые формы, талия уменьшается, а грудь становиться более упругой и красивой
Новичкам

Восточные танцы — что может быть лучше?

Добавлена:27.08.2013

Восточные танцы   что может быть лучше?

Восточные танцы можно назвать своеобразным фитнессом. Это древнее искусство дошло до наших дней, уже полностью сформировалось и наравне конкурирует с другими видами танца. Например, по своей популярности восточные танцы занимают достойное второе место, уступая только латиноамериканским. Кто знает, возможно, в скором времени, они вообще выйдут на первое место.

Мотивы, по которым выбирают восточные танцы у всех разные, кому-то нужно восполнить недостаток физической активности. Кому-то очень нравится Восток и его загадочные танцы. А кто-то желает избавиться от лишнего веса, зажатости, разных комплексов и т.д. Когда вы овладеете определенным мастерством восточного танца, вы просто не сможете оставаться прежней. Все чувства, которые бывает трудно передать словами, вы сможете выражать с помощью своего тела: силу и власть, нежность и любовь, страсть…

Восточные танцы, как и все другие танцы, это не просто набор движений. Это своего рода философия, оздоровительная программа, а также искусство.

Достоинства восточных танцев:

  1. Улучшается сексуальная жизнь женщины, повышается либидо. Это обусловлено тем, что движения мышц живота, мышц таза, разного рода перекаты и тряски  благоприятно влияют на эти области. Танец живота способствует зачатию ребенка, применяется при лечении бесплодия.
  2. Если вы не будете танцевать с  «каменным лицом», а будете выражать свои эмоции, то лицевые мышцы будут также задействованы в танце. Поэтому ваше лицо будет выглядеть молодо и свежо.
  3. Ваш живот станет плоским и красивым благодаря множеству движений, связанных с этой группой мышц.
  4. Через несколько месяцев занятий нормализуется менструальный цикл, исчезает предменструальный синдром.
  5. Фигура приобретет красивые, женственные очертания. И не только за счет потери лишнего веса, но и за счет перераспределения подкожного жира так, что  фигура становиться, словно, песочные часы. Исчезанет целлюлит.
  6.  Вы сможете контролировать и управлять дыханием, что очень благотворно влияет на легкие, увеличивается ваша выносливость, происходит профилактика простудных заболеваний.
  7. Вы сможете укрепить мышцы спины, исправить сутулость, сколиоз.
  8. Например, знаете ли вы, что внутренние мышцы таза почти не задействованы вами в обычной жизни и даже во время занятий спортом. А во время танца живота они активизируются и начинают тренироваться. Развитые мышцы этой группы значительно облегчат ваши роды.
  9. А умея танцевать арабские танцы, или же зная хотя бы несколько элементов из них, вы не останетесь незамеченной на любой вечеринки. Вы будете непременно приковывать к себе мужские взгляды. Восточные танцы   что может быть лучше?
читайте также
01.10.2013
Как начать заниматься восточными танцами?
«Хочу заниматься восточными танцами! Как же это замечательно. Все, решение принято – завтра же ...
05.08.2013
Новичкам Belly Dance
Танец живота… Ах, как красиво выступают танцовщицы восточных танцев, как завораживающе, ...
01.07.2013
Страхи начинающих
  Многие люди чувствуют себя неловко или неуверенно, когда начинают что-то новое. ...