новости портала
30.09.2013
Ежегодный фестиваль «Ahlan Wa Sahlan» состоялся в Каире, только на этот раз он был намного ...
25.09.2013
В Севастополе в информационном супермаркете и торгово-развлекательном центре «Atrium» 22 сентября ...
23.09.2013
Одно из самых ярких событий года, в мире Belly Dance, проходило на острове любви Кипр в городе ...
фото наших танцоров
танцевальные направления
ИНДИЙСКИЙ ТАНЕЦ
Индийскому танцу более пяти тысяч лет. И он находиться среди первых мест по уровню сложности исполнения. В индийском танце ...
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ ИЛИ ТАНЕЦ ЖИВОТА
Сегодня мало кто знает историю возникновения танца живота. Ведь танец живота только одно ответвление из единого ...
Арабский танец
Философия души, здоровье и красота тела. Что может быть лучше для женщины?
Здоровье и красота от танцев
индийские танцы с их релаксирующим свойством помогают существенно снизить риск болезни и лечить уже существующие
Восточный танец
это уникальный, чарующий, соблазнительный, женственный танец, знаменитый также своим благоприятным воздействием на организм женщины.
Сексуальная фигура
после занятий танцами живота бедра приобретают соблазнительные округлые формы, талия уменьшается, а грудь становиться более упругой и красивой
Полезное

Укрепляем организм, получая удовольствие

Добавлена:12.08.2013

Укрепляем организм, получая удовольствиеБольшинство людей придерживаются мнения, что танец живота – женственный, красивый восточный танец. И они правы! Но не совсем… На самом деле данный вид танца необычайно полезен для здоровья. Благодаря особенным движениям, которые нужно исполнять во время танца, он не просто укрепляет организм, но и лечит множество женских болезней.

Конечно же, с точки зрения медицины существуют некоторые ограничения, поэтому перед началом занятий, лучше всего с ними ознакомиться, чтоб случайно не нанести вред собственному здоровью.

Уже через месяц после начала занятий танцем живота, состояние позвоночника заметно улучшится даже у тех людей, которые перенесли его травму. Отмечено, что спустя некоторое время после начала занятий, женщина как будто расцветает, выпрямляется, вследствие чего уменьшаются боли в позвоночнике, а именно в грудном и поясничном отделах.

Занятие танцем живота сильно и быстро развивает вестибулярный аппарат и координацию движений, оказывая благотворное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему. Кроме того, это прекрасная профилактика остеохондроза и гипертонии.

Кроме того, во время движения в танце,  серьезно укрепляются грудные мышцы, и межреберная мускулатура, тем самым сохраняя упругость и форму груди. Кроме того, движения существенно улучшают работу кишечника, в результате чего цвет лица приобретает здоровый оттенок.

Если вспомнить женский стандарт красоты в Азии, воображение начинает сразу рисовать картину шикарной женщины: округлые бедра, осиная талия и шикарная соблазнительная грудь. Обретению именно таких параметров способствуют регулярные занятия восточными танцами.

А неотъемлемый элемент танца-тряска, как нельзя лучше способствует «разбиванию» целлюлита, и препятствует его появлению.

Во время занятия таким видом танцев улучшается циркуляция крови в организме, тем самым благотворно влияя на органы малого таза, вследствие чего повышается либидо. Занимаясь танцами более полугода, можно забыть о каких-либо болях при или перед менструацией, о нерегулярном цикле, кстати, тоже. А самым главным плюсом, для женщин, желающих завести ребенка, считается то, что занятие восточными танцами зачастую помогают справиться с дисфункцией яичников.

Правильным будет утверждение, что нет тела не подходящего для танца живота. Все дело обстоит в самом подходе к танцу, поэтому не стоит стесняться своего, порой не совершенного тела, и вперед к получению настоящего удовольствия!

 

Укрепляем организм, получая удовольствие

читайте также
26.08.2013
Лечимся с помощью восточных танцев
Восточные танцы сейчас очень популярны и у нас, и на Западе, и не Востоке. Хоть появились они и ...
30.07.2013
Танец живота — кому вред, а кому польза
В связи с ростом популярности танца живота, необходимо знать некоторые важные противопоказания. ...
12.07.2013
Общая структура танцевального клуба
В зависимости от целей спортивного клуба и будет определяться его структура и направление ...