новости портала
30.09.2013
Ежегодный фестиваль «Ahlan Wa Sahlan» состоялся в Каире, только на этот раз он был намного ...
25.09.2013
В Севастополе в информационном супермаркете и торгово-развлекательном центре «Atrium» 22 сентября ...
23.09.2013
Одно из самых ярких событий года, в мире Belly Dance, проходило на острове любви Кипр в городе ...
фото наших танцоров
танцевальные направления
ИНДИЙСКИЙ ТАНЕЦ
Индийскому танцу более пяти тысяч лет. И он находиться среди первых мест по уровню сложности исполнения. В индийском танце ...
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ ИЛИ ТАНЕЦ ЖИВОТА
Сегодня мало кто знает историю возникновения танца живота. Ведь танец живота только одно ответвление из единого ...
Арабский танец
Философия души, здоровье и красота тела. Что может быть лучше для женщины?
Здоровье и красота от танцев
индийские танцы с их релаксирующим свойством помогают существенно снизить риск болезни и лечить уже существующие
Восточный танец
это уникальный, чарующий, соблазнительный, женственный танец, знаменитый также своим благоприятным воздействием на организм женщины.
Сексуальная фигура
после занятий танцами живота бедра приобретают соблазнительные округлые формы, талия уменьшается, а грудь становиться более упругой и красивой
Новичкам

Страхи начинающих

Добавлена:01.07.2013

 

Страхи начинающихМногие люди чувствуют себя неловко или неуверенно, когда начинают что-то новое. Во-первых, нужно вливаться в незнакомый коллектив, во-вторых, новое увлечение еще не освоено, и появляется страх неудач.

Часто при необходимости осваивать что-то неизвестное возникает стресс и множество сомнений, даже если вы очень хотите научиться этому своему увлечению. Такое может случиться и при обучении восточным танцам, если вы только начинаете. Всякие мысли мешают сконцентрироваться и запоминать движения. Но не стоит слишком переживать, пройдет немного времени, и вы полностью освоитесь. Тем более, если вы пришли в группу начинающих, то там все новички, и имеют во многом такие же проблемы, как и вы.

Конечно, же существуют и такие люди, которые не волнуются и не боятся ничего нового, но их немного. Так что вы в этом не одиноки. А познакомившись поближе с людьми, с которыми вы занимаетесь, вы со многими подружитесь и найдете большое количество общих тем для разговоров.

Подождите немного: когда вы увлечетесь занятием, то все ненужные мысли уйдут из головы, потому что вы будете заняты повторением движений за преподавателем.
Свою гибкость вы считаете никудышной.
Так оно или не так, не стоит слишком себя ругать, а то и вовсе желание заниматься пропадет. В любом случае, если вы пришли на восточные танцы, ваша пластичность повысится. В зависимости от ваших стараний и особенностей организма это будет происходить в определенном темпе. И прогресс все равно будет, а это уже что-то да значит. Только не стоит делать слишком резкие движения при растяжке, иначе завтра же вы переживете всю гамму болезненных ощущений в этих мышцах.

Если вы начинаете с более продвинутой группой, в начале вы будете чувствовать себя неуверенно и отставать от всех исполнителей в группе. Но положительная сторона заключается в том, что так за более короткое время, вы освоите больше движений. Так как будете стараться изо всех сил, чтобы не быть в отстающих. А после занятий, вы можете подойти к преподавателю, спросить про свои недочеты, и то, какие движения вы нужно еще потренировать самостоятельно.

Замечания преподавателя
Бывают случаи, когда обучающий вас человек слишком много, по вашему мнению, поправляет ваши движения. Это очень даже хорошо, так как вы будете более внимательны и собраны и с каждым разом будете все лучше справляться. Если же на ваше исполнение не обращают внимание, то скорее всего вы не совершаете больших погрешностей. Если хотите, то можете спросить у преподавателя, какие у вас есть ошибки в движениях.

Как выбрать костюм для восточных танцев?
Костюм для тренировок покупайте лучше всего после первого занятия, а не перед ним. Вы посмотрите, что носит преподаватель, посоветуетесь с ним, посмотрите, что надето на других участниках группы, и сможете сделать верный выбор. Ведь вам нужно выбирать одежду не для выступления, а для тренировок.

 

Страхи начинающих

читайте также
24.03.2013
Выбираем школу
Если вы все-таки решили заняться восточными танцами, очень важным фактором станет правильный выбор ...
14.08.2013
Правила макияжа в танце живота
Исполняя танец живота образ танцовщицы должен быть безупречным, привлекательным и законченным. ...
04.10.2013
Советы новичкам в восточном танце
Восточные танцы сейчас все популярнее в мире. И, да, это модно и красиво. Врачи также советуют ...