Танец живота… Ах, как красиво выступают танцовщицы восточных танцев, как завораживающе, соблазнительно и красиво это смотрится из зрительного зала или на экране. И как порою хочется стать такой же пластичной, великолепной и загадочной. Ощутить себя восточной красавицей, за один взгляд которой, мужчины готовы бросить пол мира к вашим ногам. Но мысли: «У меня не получится», «Возраст не позволяет заниматься танцами» – мешают вам отважиться начать заниматься.
Но восточные танцы, это не обычные танцы, в которых требуется активность, ловкость, гибкость и молодость. Арабские танцы помогают выразить внутренний мир, и, естественно, чем он богаче, тем больше вам будет о чем рассказать миру. Поэтому подходят они для любого возраста.
Н и в коем случае не нужно называть танец живота – стриптизом. Этот танец на востоке редко танцуют для мужчин. И это изначально вовсе не танец соблазнения, еще с раннего детства его осваивали девочки, чтобы подготовиться к будущим родам. Все эти движения животом, круги и восьмерки, символизируют жизнь, цикличность и постоянное обновление.
Танец – это попытка выразить движениями тела, порывы души. Если, конечно, же это не просто набор выученных элементов. Но многое еще зависит не только от того, как танцует исполнительница, а еще и от того, умеет ли зритель видеть и ценить красоту. Или же придирчиво будет оценивать несовершенства фигуры исполнительницы, пытаясь разглядеть целлюлит и лишние складки на животе.
Если же вы решились начать
Начните с того, что узнайте, какие существуют противопоказания у танца живота, затем посоветуйтесь с врачом. И если все в порядке, то стоит начать поиски хорошей школы. Фитнесс клубы подойдут только, если главной целью вы ставите похудение. Первый год вы будете в группе начинающих, далее будете осваивать разного рода аксессуары (трость, кинжал, сагаты) – группа продолжающих. И если вы достигнете вершин мастерства, то сможете открыть свою школу, давать платные уроки, выступать.
Первые занятия и страх
Когда вы уже выбрали школу и начали заниматься, и у вас первоначально что-то или многое не выходит, не корите себя сильно. Это только начало, да и ваше тело, скорее всего, не привыкло к таким нагрузкам. Будьте смелее, если хотите стоять в первых рядах на занятиях, а не в последних: приходите раньше или договаривайтесь с участниками группы.
Поведение на занятиях
Здесь все, в принципе, понятно: не стоит болтать со своими соседками, отвлекаясь, и отвлекая их. Также очень близко выполнять движения от своей соседки, так будет вам и ей не удобно.
Вы боитесь выступать!
Утешением вам должно служить то, что вы же не в одиночку появитесь на сцене, а с коллективом. Если забудете движение, можно будет подсмотреть. А вот рюмочка для храбрости – это лишнее: нарушиться координация движений.
Будьте уверенной в себе и танцуйте для души и для тела!
Таинства индийских танцев