Восточные танцы сейчас очень популярны и у нас, и на Западе, и не Востоке. Хоть появились они и очень давно, как и, в принципе, танец как искусство. Далекие предки танцевали ритуальные танцы, кружась вокруг костров и поклоняясь Богам.
Врачи исследуют то, как танцы влияют на организм человека. Просто во многих танцах и физических тренировках зачастую задействуются только определенные группы мышц, тогда, как остальные, используются мало. Так вот, было выявлено то, что восточные танцы дают равномерную нагрузку всему организму. В этой категории они лучшие. Также специалисты-эндокринологи отмечают тот факт, что при комплексном подходе и правильном лечение восточные танцы помогают в лечении сахарного диабета. Так как они помогают похудеть и нормализовать количество инсулина в крови. При правильных занятиях потребность в таблетках, которые снижают содержание сахара, постепенно уменьшается. Но обязательно прежде чем приступить к занятиям, необходимо получить консультацию от лечащего врача. Это нужно, чтобы изменить диету и прием препаратов так, чтобы они подходили под возросшую физическую активность. Восточные танцы благоприятно влияют на щитовидную железу.
Также польза восточных танцев выявлена и в гинекологии. Так как много движений совершается бедрами и животом, то все органы в этой зоне получают улучшенное кровоснабжение и массаж. Это лучшая профилактика всех женских заболеваний! Восточные танцы предотвращают образование кист, улучшают функционирование яичников, предотвращают предменструальный синдром. А также внимание! Танцы живота способствуют лечению, конечно, же в комплекс бесплодия. Все эти движения сказываются благоприятно на сексуальной жизни, плюс ко всему укрепляют те группы мышц, которые активно задействованы во время родов.
В терапевтической практике польза арабских танцев является неоспоримой. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, не дают образовываться тромбам, засоряться сосудам, предотвращают варикозное расширение вен и т.д. Также во время занятий происходит интенсивный массаж внутренних органов, что очень полезно для желудка и почек.
Также все восточные виды танцы помогут вам обрести прямую осанку, укрепят мышцы позвоночника, предотвратят появление остеохондроза и помогут лечить его, если он уже есть. Также они не дают образовываться отложениям солей.
Восточными танцами могут заниматься все в любом возрасте, противопоказаний они не имеют и нагрузки дают равномерные. Тем не менее, воздержаться от танцев необходимо в период беременности. Также нельзя ими заниматься при онкологии, наличии плоскостопия, обильных месячных, различных воспалительных процессах.
Таинства индийских танцев