новости портала
30.09.2013
Ежегодный фестиваль «Ahlan Wa Sahlan» состоялся в Каире, только на этот раз он был намного ...
25.09.2013
В Севастополе в информационном супермаркете и торгово-развлекательном центре «Atrium» 22 сентября ...
23.09.2013
Одно из самых ярких событий года, в мире Belly Dance, проходило на острове любви Кипр в городе ...
фото наших танцоров
танцевальные направления
ИНДИЙСКИЙ ТАНЕЦ
Индийскому танцу более пяти тысяч лет. И он находиться среди первых мест по уровню сложности исполнения. В индийском танце ...
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ ИЛИ ТАНЕЦ ЖИВОТА
Сегодня мало кто знает историю возникновения танца живота. Ведь танец живота только одно ответвление из единого ...
Арабский танец
Философия души, здоровье и красота тела. Что может быть лучше для женщины?
Здоровье и красота от танцев
индийские танцы с их релаксирующим свойством помогают существенно снизить риск болезни и лечить уже существующие
Восточный танец
это уникальный, чарующий, соблазнительный, женственный танец, знаменитый также своим благоприятным воздействием на организм женщины.
Сексуальная фигура
после занятий танцами живота бедра приобретают соблазнительные округлые формы, талия уменьшается, а грудь становиться более упругой и красивой

Как похудеть с помощью танцев

Как похудеть с помощью танцев

Похудение – вечная тема, пока прекрасная половина человечества живет на этой планете, надо отметить на круглой…

Что же делать? Первым делом, конечно, же диеты. Но не у всех хватает силы воли, чтобы довести дело до логического финала, не бросив на полпути. Так же, как и бегать по утрам, – не каждая сможет. Сколько нужно жертвовать ради стройной фигуры! Восточные танцы, как раз-таки не требуют ни чем жертвовать, а скорее помогают приобрести – еще большую красоту и грацию.

Во всем мире с радостью и пользой занимаются танцами, чтобы также эффективно и без изнурения своего организма избавиться от ненужного подкожного жира. Заниматься ими возможно в любом возрасте, главное – желания. Пластичные движения завораживают, развивают вашу гибкость, придавая изящество вашей походке и уверенность в своей привлекательности. Ведь Восток – это сказка, это загадка, которую, как и женщину, никогда нельзя будет разгадать до конца…

Достоинства восточных танцев:

  • Движения, особенно, когда вы начинаете заниматься несложные, и вскорости вы их освоите.
  • Ваш возраст не имеет значения. Заниматься танцами живота и другими восточными танцами можно начинать с пяти лет. А, можно, начать и в любом другом возрасте.
  • Они полезны для здоровья. У вас будет прямая осанка, вы укрепите бедра и живот, сбросите несколько килограмм, а также нормализуете обмен веществ в организме.
  • Занимайтесь, сколько хотите и где хотите. Восточные танцы не повредят вашему здоровью, даже если вы будете ежедневно танцевать. Вы можете заниматься в специальных группах в залах, а можете и дома. Благо, места для этого много не требуется.

Восточные танцы включают в себя следующие компоненты, которые помогут похудеть:

  • Это физические нагрузки. Ведь, чтобы худеть – необходимо двигаться, а восточные танцы вам в этом помогут.
  • Чувственность. Из-за того, что движения не резкие и не агрессивные, а, наоборот, плавные, нежные, проявляется ваша природная чувственность и грация.
  • Хорошее настроение. Эти танцы помогут гармонизировать ваше внутреннее ощущение себя. Вы увидите свою красоту, проявите женственность, почувствуете себя при этом увереннее.
  • Никакой скуки. На занятиях не будет рутины, постоянно что-то новое, все более красивое и интересное.
  • Очень красивые костюмы. Одежда будет создавать, как и завораживающая восточная музыка, соответствующую атмосферу. И вы почувствуете, что на это время вы очутились в восточной сказке!

И еще одно. Занявшись восточными танцами, вы пересмотрите свои представления о красоте, ведь для исполнения этого танца, нужно иметь, что показать… А лишний вес только тот, который плохо влияет на здоровье и ваше психологическое состояние.

 

Как похудеть с помощью танцев