новости портала
30.09.2013
Ежегодный фестиваль «Ahlan Wa Sahlan» состоялся в Каире, только на этот раз он был намного ...
25.09.2013
В Севастополе в информационном супермаркете и торгово-развлекательном центре «Atrium» 22 сентября ...
23.09.2013
Одно из самых ярких событий года, в мире Belly Dance, проходило на острове любви Кипр в городе ...
фото наших танцоров
танцевальные направления
ИНДИЙСКИЙ ТАНЕЦ
Индийскому танцу более пяти тысяч лет. И он находиться среди первых мест по уровню сложности исполнения. В индийском танце ...
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ ИЛИ ТАНЕЦ ЖИВОТА
Сегодня мало кто знает историю возникновения танца живота. Ведь танец живота только одно ответвление из единого ...
Арабский танец
Философия души, здоровье и красота тела. Что может быть лучше для женщины?
Здоровье и красота от танцев
индийские танцы с их релаксирующим свойством помогают существенно снизить риск болезни и лечить уже существующие
Восточный танец
это уникальный, чарующий, соблазнительный, женственный танец, знаменитый также своим благоприятным воздействием на организм женщины.
Сексуальная фигура
после занятий танцами живота бедра приобретают соблазнительные округлые формы, талия уменьшается, а грудь становиться более упругой и красивой
индийский танец

Еще раз о пользе индийских танцев

Добавлена:25.06.2013

Еще раз о пользе индийских танцевИндийские танцы считаются даром небес, который людям преподнес бог Шива. Считается, что впервые именно он соединил музыку слова и движения в одном искусстве. Первоначально танцы исполнялись исключительно в святынях и имели божественный смысл. Они были призваны нести божественную истину людям, соединяя в танце человека и его высшее «Я», неся гармонию и свет.

Но индийские танцы не для ленивых, чтобы их освоить, нужно терпение, еще раз терпение и трудолюбие. Некоторые движения требуют нескольких месяцев кропотливых повторений и упорных тренировок. Но все приложенные усилия ни в коем случае не окажутся напрасными. Так как во время тренировок обмен веществ улучшается, и все процессы в организме нормализируются. Происходит естественное очищения, выводятся шлаки, лишние килограммы исчезают. Да и косметическая польза индийских танцев бесспорна, так как лицевые мышцы активно задействованы в танце.

Нагрузка на тело и мышцы в индийских танцах не чрезмерная, она благотворно влияет на сердце, укрепляя его, и не дает образовываться тромбам и засорам на стенках сосудов.  Если вам скучно, то любая нагрузка или тренировка будет отбирать силы. Индийские же танцы относятся к такой категории занятий, что даже, если тренировка была тяжелой, после нее будет хотеться новых свершений.

При помощи индийского танца вы можете исправить дефекты, связанные с искривлением позвоночника. Полезны они и для людей, у которых были травмы позвоночника. Так же вы разовьете свою пластичность, избавитесь от целлюлита и других недостатков фигуры, улучшите свое психологическое состояние. Это одно из лучших лекарств от повседневной рутины и разного рода стрессов. Красивые, яркие костюмы, а также движения, нацеленные на духовное очищение, этому способствуют. Наши ладони, к примеру, имеют биологически активные точки, воздействие на которые благоприятно влияет на внутренние органы. Для этого применяются многочисленные (около четырехсот) движения и позы рук, которые называются «мудрами». Аналогичный эффект дают удары стопами о пол.

Да и в танце существует только 36 различных взглядов, которые отражают эмоциональное состояние. Различного рода движения и вращение глазами помогут улучшить зрение – ведь это настоящая гимнастика для глаз.

Несомненными достоинствами индийских танцев, как и танцев живота, является то, что они практически не имеют противопоказаний. Также подходят эти виды танцев для людей разного возраста и физического состояния.

читайте также
08.08.2013
Техника индийских танцев
Мы учимся выражать себя с помощью движений, мы разучиваем разные элементы для их досконального и ...
01.10.2013
Таинства индийских танцев
  Индийские танцы несут в себе таинственность с давних времен, ведь, это танцевальное ...
04.05.2013
танец семи вуалей
Танец семи вуалей. Этот танец очень древний и имеющий глубоко философские корни. В нашей статье ...